Burgos en ruta BTT-MOUNTAINBIKE DESDE BURGOS

TE DUELEN LAS RODILLAS AL PEDALEAR? 25/06/2015

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OsbiomecanicaDe la mano de Oscar Santamaría, exciclista profesional y actualmente, experto en biomecánica, nos llegan una serie de interesantes artículos para nuestra salud y eficiencia encima de la bicicleta. La mayoría de los usuarios de la bicicleta de montaña también usamos la bicicleta de carretera para nuestros entrenamientos. Al fin y al cabo “somos ciclistas”, nos gusta pedalear y probar diferentes disciplinas. El cambio de bici, el cambio de disciplina, ha de llevar un correcto seguimiento para evitar lesiones. Olvidate de expresiones como:” es normal que me duela la rodilla, llevo muchos kilómetros” o ” la postura de mi btt es exigente, es normal que me duela…” Olvidate de los dolores y disfruta de pedalear. www.osbiomecanica.es

DOLOR DE RODILLAS EN LA BICICLETA ¿POR QUE?

Habitualmente mucha gente me pregunta por ello, – Óscar me duele la rodilla al andar en bicicleta con el paso del tiempo – y en el 90% de los casos es una cuestión normal, repito, NORMAL, por llevar mal ajustadas las calas o la bicicleta. (more…)

 

DOMINGO 21 DE JUNIO: BTT EN VILLARCAYO, NO TE LO PUEDES PERDER! 15/06/2015

Filed under: Noticias — burgos en ruta btt @ 21:58

IMG-20150511-WA0012Te puede sonar a que siempre te decimos lo mismo, a que son palabras hechas y sin fondo, a… pero es que ¡NO TE LO PUEDES PERDER!. Este año la VII marcha btt CASTILLA LA VIEJA, en Villarcayo, viene cargada de novedades. Una gran renovación dentro de sus organizadores, ha propiciado que las ganas y la ilusión se vuelquen de lleno para que todos los participantes puedan disfrutar de un inolvidable día de btt. Numerosos cambios en el recorrido, desbroce, limpieza de senderos, cuidado marcaje…van a contribuir a que este próximo domingo podamos pasarlo como nunca. A ello hay que sumarle detalles como los de poder guardar nuestras bicis bajo llave, desde el día anterior o mientras nos duchamos y comemos, una gran paellada para todos los participantes mientras disfrutamos del conciero del grupo “todos menos uno”, sorteo de regalos.. ¿se puede pedir más? Si. todo lo que las marchas pertenecientes al Circuito Provincial de Burgos te ofrecen.

Recuerda límite de inscripciones en 350 y puedes hacerlo hasta el la media noche del jueves anterior a la marcha.

Visita el facebook de la marcha y enterate de todos los detalles de la marcha, videos, novedades, sorpresas…

 

BTT EN PRADOLUENGO: Sorteos, regalos, y mucho btt 08/06/2015

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IMG-20150512-WA0014El Club Montañeros de Pradoluengo organiza el próximo domingo 14 de junioIMG-20150516-WA0004 la VI marcha de BTT Acebal-Vizcarra incluida dentro del Circuito Provincial de BTT. Una marcha de singular belleza, enclavada en un excepcional medio natural: la Sierra de la Demanda. Pistas y senderos entre hayedos y pinares que te harán disfrutar del btt.
Este año han realizado cambios importantes en la primera mitad del recorrido, que afectan tanto al recorrido largo como al corto, y que permitirán que los participantes que quieran, puedan realizar la primera bajada, con un carecter más técnico, por un recorrido alternativo y más sencillo y además se han sustituido alguna de las primeras rampas, para poder comenzar la marcha con un calentamiento más progresivo.

(more…)

 

CAMINO DEL CID, MEJOR SEÑALIZACION PARA LOS CICLISTAS 05/06/2015

Filed under: Noticias — burgos en ruta btt @ 17:57

camino del cidCon la llegada de la primavera y el buen tiempo, mucha más gente se anima a realizar rutas de varios días con la btt. El Camino del Cid, es una interesante propuesta, que año tras año. sigue mejorando su infraestructura, señalización….

En la WEB del Camino del Cid, podrás encontrar mucha información para realizar esta travesía y con los boletines mensuales tendrás la posibilidad de mantenerte informado de todas las novedades.

¡disfruta de la bici!

 

BTT EN COMARCA PINARES ¡CITA INELEDUDIBLE! 02/06/2015

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IMG-20150515-WA0001Un año más los organizadores de la marcha btt COMARCA PINARES, nos ofrecen la posibilidad de disfrutar de una fantástica ruta de BTT por los pinares de la sierra burgalesa. Mucho sendero entre bosques de pinos, espectaculares bajadas….todo lo que más de un biker desea encontrarse en una marcha de estas características. Cada año tiene más adeptos y eso quiere decir algo. No te puedes perder la posibilidad de pedalear por esta zona de las tierras burgalesas y más con una organización como la de Comarca Pinares. La cita será el próximo domingo 7 de junio, y la salida se dará en la población de Palacios de la Sierra a las 9.30.

Este año, la ruta comparte recorrido con la prueba valedera para la COPA DIPUTACION 2015, competición para federados, con la posibilidad de sacarse la licencia de un día. Esta será la cuarta de la cinco pruebas de las que consta esta competición, que este año quiere dar cabida a los participantes que  buscan el lado más competitivo del btt.

Además de todo los servicios que te ofrecen las marchas del Circuito Provincial, los organizadores, entregarán los clásicos jamones de la sierra, entre las diferentes categorías de los participantes de la marcha. Los corredores de la Copa Diputación, contarán con los trofeos para los 3 primeros clasificados masculinos y femeninos, contabilizando sus puntos para los premios finales.

Este año también habrá marcha infantil.

Puedes encontrar los tracks de las rutas, las diferentes maneras de inscribirte para la marcha y para la copa, y toda la información sobre este magnifico evento en www.bttcomarcapinares.com

 

VUELVE MONTORIOBIKE, FIEL A SU CITA 25/05/2015

Filed under: 1 — burgos en ruta btt @ 19:17

IMG-20150410-WA0015Cita ineludible para todos los bikers que llevamos muchos años dándole al pedal. A pesar de que esta es la XI edición, la marcha de Montorio comenzó hace más tiempo, habiéndose tomado un descanso durante varias ediciones, para volver con más fuerza. En ella podrás encontrar los mismos servicios que te ofrecen el resto de las marchas del Circuito Provincial, pero además podrás disfrutar de una fantástica comida en el polideportivo municipal, con una gran fiesta fin de marcha, en la que se vuelca todo el pueblo para que el participante quede satisfecho y esté deseando volver el próximo año.

Será este próximo domingo 31 de mayo, con salida a las 9.30. Las inscripciones se cierran el jueves a las 12 de la noche. Para inscribirte has de hacerlo en la web del IDJ. “No te lo puedes perder”

Más información en www.montoriobike.com

 

EPIC ISRAEL. MOUNTAIN BIKE POR ETAPAS 17/05/2015

Filed under: Noticias — burgos en ruta btt @ 12:12

Unos nuevos amigos de Burgos en Ruta, quieren que todos conozcáis una espectacular carrera por etapas, esas que tanto nos gustan promocionar en esta página. Se trata de la EPIC ISRAEL. Tres epapas de mountain bike, con mucho sendero, que se realiza por parejas y que entra dentro de las carreras con categoría UCI. Una buena oportunidad de conocer este espectaular páis que cuenta con un gran ambiente y muchos aficionados a este deporte. En la edición 2014, el español Ibón Zugasti, junto con Frances Guerra, se alzaron con la vistoria final. Según palabras del propio Ibón, “muy buena organización y todo pensado para la comodidad del corredor”. Más información en  epicisrael.org.il/en

 

 
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